Voie durable vers le bonheur
La voie du milieu.
Une philosophie. Trois expressions uniques.
La sagesse du juste milieu
AYURAH Wellness repose sur le principe de la Voie du Milieu, un mode de vie durable et équilibré. Guidée par les Cinq Éléments de la Longévité, notre approche favorise une santé optimale – des années vécues avec vitalité, clarté d'esprit et résilience – pour que la longévité devienne un aboutissement naturel, et non un objectif.
NOS EMPLACEMENTS
Le bien-être durable s'établit naturellement lorsque la vie est vécue en équilibre, favorisant une vie en bonne santé et une longévité de qualité. Chaque lieu exprime ce chemin de manière unique, façonné par ses ressources naturelles, son environnement et ses traditions.
PHUKET - PHANG NGA
Complet et Vitalité
Sous la direction d'un directeur du bien-être ayant une formation médicale, AYURAH Wellness au Aleenta Phuket – Phang Nga propose l'expérience de retraite AYURAH la plus complète, structurée autour des Cinq Éléments.
CHIANG MAI • LE NORD
Contemplatif et guidé par l'esprit
Enraciné dans les traditions ancestrales de la pleine conscience et de la Vipassana, et guidé par des maîtres monastiques respectés, ce cadre favorise le calme.
PRANBURI - HUA HIN
Nature et simplicité
Une approche du bien-être axée sur la nature et la simplicité. Au programme : activités douces, itinéraires cyclables et de nombreux moments de détente.
Foire aux questions sur le bien-être ayurvédique
Qu'est-ce qui rend AYURAH si spécial ?
Ayurah combine des méthodes de guérison holistiques avec une expertise médicale et une durabilité dans un cadre naturel extraordinaire sur trois sites en Thaïlande.
Puis-je participer même en tant que débutant ?
Oui. Nos retraites s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux personnes expérimentées. Les programmes sont adaptés à vos besoins individuels.
Quelles retraites sont disponibles ?
Nous proposons du yoga, de la détox, de la santé mentale, de la lutte contre le vieillissement, de la gestion de la douleur, des parcours de guérison, des programmes de sommeil et des retraites pour les survivants du cancer, entre autres.
Où se situent exactement les retraites ?
Nous proposons des retraites à Hua Hin sur la côte sud-ouest, à Phang Nga près de Phuket et de la mer d'Andaman, et à Chiang Mai dans le nord de la Thaïlande. Tous ces lieux sont facilement accessibles et en pleine nature.
Comment trouver le lieu de retraite qui me convient ?
Chacune de nos trois destinations de bien-être thaïlandaises possède sa propre énergie : Hua Hin offre calme et détente en bord de mer ; Phang Nga propose des spas, des programmes détox et des couchers de soleil sur la mer d'Andaman ; et Chiang Mai offre pleine conscience, ressourcement et profondeur spirituelle en montagne. Notre équipe se fera un plaisir de vous conseiller personnellement et de vous aider à choisir l'endroit le mieux adapté à vos besoins, à vos objectifs et à votre étape de vie.